Любопытные факты

Люди, работающие ночью, рискуют заболеть язвой желудка
Люди, работающие в вечернюю или ночную смену, рискуют заболеть язвой желудка. Ночная работа способствует запорам и появлению изжоги. К такому выводу пришла доктор Клэр Карузо и ее сотрудники, проводившие исследование в Мичиганском университетете в Энн-Арборе. “Ночная работа часто мешает людям хорошо высыпаться, — говорит доктор Карузо, — а адекватный здоровый сон — необходимое условие кишечно-желудочного благополучия”.Нерегулярный рабочий режим также расстраивает внутренние биологические часы организма, синхронизирующие процессы потребления и переваривания пищи. И, наконец, ночные смены, часто изолируют работника от друзей и семьи и создают дополнительный стресс, в первую очередь опять-таки отражающийся на состоянии кишечно-желудочного тракта.По данным американского Национального института профессиональных болезней, примерно 15% американских трудящихся работают в вечерние, ночные и нерегулярные смены. Наиболее частые медицинские жалобы этих людей связаны с гастроэнтерологическими проблемами, такими, как тошнота, несварение желудка, боли в брюшной полости, поносы и потеря аппетита. Эти люди также втрое чаще других заболевают язвой желудка и язвенными колитами.“Работники ночных и нерегулярных смен, — делает вывод доктор Карузо, — должны понять исключительную важность соблюдения гигиены здорового сна и следовать ей каждый день”.